2009年11月23日 来源： 科技日报 作者： 赵雪

　　本报讯（记者赵雪）近30年，随着国民经济的快速发展，人民的生活方式发生了根本性变化，“这种变化在提高全民健康水平的同时，也给我们的健康带来了巨大的负面影响。”11月18日，中国工程院院士陈君石在国家体育总局体育科学研究所举行的“国际体育研讨会”上，对我国居民生活方式变化带来的健康后果进行了分析，他指出，提高全民身体健康的良药是运动。
　　陈君石说，“现在，我国的糖尿病患病人数已经位居全球第二，糖尿病患者及糖耐量减低者到2025年将达到5930万人；此外，我国平均每十秒钟就有1人死于心血管病，每年死亡300多万人。改善这种状况的良药，则是全民健身运动”。

　　研讨会上，美国南卡罗莱纳州立大学体育系主任拉瑞·杜尔施泰恩介绍的经验是：“美国在2008年推出了《体育运动指南》，按照指南要求，美国医生在给病人写病历时，必须开出运动处方。”他说，美国要求医生在诊治过程中，必须询问病人的运动史，并给病人提供运动咨询和建议。许多运动如走路、骑车，每周三次，每次50分钟就够了。这种把健身运动做为疾病治疗的核心部分，从医生角度推广运动的方式，得到了大众的认可，也收到了效果。“比如心脏病患者病情稳定后适量运动，心脏功能恢复得更快。”